h1

Mesaj pentru deprimati… si nu numai

18/04/2012

Acesta este un mesaj catre tine, cititorule. Citeste cu atentie si baga la cap. Iti e rau? Ai senzatia ca toate alea naspa ti se intampla numai tie si in cele mai nepotrivite momente? Ai senzatia ca problema ta este cea mai problematica dintre toate si ca durerea ta este cea mai dureroasa? Atunci nu faci decat sa-ti agravezi starea de rau… fara niciun motiv serios. N-o sa aberez si n-o sa invoc clisee si stereotipuri de genul “copiii din Somalia n-au ce manca” insa pentru toti tristii si pentru toti deprimatii din jurul nostru, am un mesaj, sper sa-l percepeti ca atare. In ultimul timp aud din ce in ce mai des in jurul meu persoane care sunt deprimate din diverse motive care nu sunt in niciun fel in aria lor de influenta ca de exemplu: “Ce ma enerveaza/indispune vremea de afara” sau “Ce ma enerveaza traficul si aglomeratia”… Ce-i drept, in zilele noastre sunt multe lucruri care ne afecteaza (cum ar fi traficul) insa cum spuneam mai sus, n-avem ce schimba… iar daca ceva nu-ti convine tine DOAR de tine sa schimbi acel lucru. De exemplu, te enerveaza traficul din Bucuresti atat de tare incat tu in mintea ta consideri ca trebuie sa-ti traiesti viata deprimat din cauza asta… muta-te in Ghijasa de Jos si-ai sa vezi ca calm si multumit vei fi. Esti deprimat si nervozat ca e martie si ploua sau ninge? Am o veste proasta, traiesti in Romania, tara cu clima temperat continentala… adica asa e in fiecare an, iarna e iarna si poti avea pretentii de caldura de la sfarsitul lunii mai incolo. Dar sa stii ca exista o solutie pentru tine si in acest caz, in Copacabana sau in vreo mica provincie din Algeria s-ar putea sa n-ai problema asta nici in Decembrie…

Sa va spun unul dintre proverbele care imi plac foarte, foarte tare si-l spun ori de cate ori vad un astfel de exemplar deprimat din te miri ce motive, cu riscul ca devin penibil si ma repet ca papagalu’. Proverbul spune asa: “Daca problema cu care te confrunti are o rezolvare, NU AI DREPTUL SA TE VAITI, daca problema cu care te confrunti NU are o rezolvare, NU AI DREPTUL SA TE VAITI.” Cu alte cuvinte, inceteaza sa te mai vaiti si sa-ti induci singur senzatia de insatisfactie daca problema cu care te confrunti nu este in aria ta de influenta. Un exemplu foarte bun de depresie indusa il reprezinta textele celor care prezinta vremea. Intotdeauna, cand se anunta o perioada cu ploi si innorari, inevitabil se spune “vremea va fi URATA”. Si varianta cealalta, cand se preconizeaza vreme insorita si temperaturi ridicate  “vremea va fi FRUMOASA”. Cu alte cuvinte altii aleg pentru noi cand afara e FRUMOS sau URAT. Exista cineva care hotaraste cand afara este URAT sau FRUMOs? Chiar in weekend-ul ce tocmai s-a incheiat, am fost la ai mei la tara sa sarbatorim cum se cuvine cea mai mare sarbatoare a crestinismului… adica sa mancam si sa bagam in noi ca porcii, ca d-aia a murit Iisus, sa ne imbuibam noi si sa ajungem in coma alcoolica la urgenta. Asa, si cum ziceam, am trait pe propria piele si chiar m-am amuzat de faptul ca la meteo un prompterist anunta cu
tristete in glas ca “vremea va fi URATA si va ploua pe arii extinse in majoritatea regiunilor tarii” la care mama, foarte naturala si senina: “eheee, ce bine ar fi sa ploua si la noi… ce nevoie ar avea pamantul de o ploaie zdravana !!!”. Pai zic: “stai mama, n-auzi ce zic astia, c-o sa fie URAT afara… de ce te bucuri? Si-apoi, tocmai in ziua de Pasti sa ploua?”. Ea se bucura… si pe buna dreptate… ca toti oamenii din zona aia se bucura de cateva picaturi de ploaie si de o “vreme urata” cum zice prompteristul. Atat de simplu este sa te lasi influentat de ce auzi in jurul tau… d-aia va spun, ganditi si cu propriile capatani, ca nu vi le-a dat Dumnezeu doar asa, doar ca sa nu va ploua direct in gat. Nu va mai lasati influentati de lucruri pe care nu le puteti schimba… Sunt sigur ca cei din Africa s-ar bucura de cateva picaturi de ploaie si cativa nori… chiar daca la noi altii au hotarat deja ca asta inseamna “vreme URATA”. Vrei nu vrei, ti se induce ideea cum c-ar trebui sa fii deprimat. Incearca sa privesti lucrurile cum le priveai cand erai copil si umblai descult sau dezbracat prin ploaie… ce poate fi mai frumos? De ce ai avea motive sa urasti ploaia?

Nu sunt d-ala de citeste carti despre autosugestie si forta gandirii pozitive… adica am citit, stiu despre ce e vorba insa nu mi se pare ceva revolutionar incat sa ma apuc sa propovaduiesc p-aici ca Sf Petru c-am descoperit eu secretul vietii frumoase. Insa, cu siguranta viata asta este mult prea scurta pentru a fi traita in depresie si tristete. Fiecare dintre noi avem perceptia proprie despre viata, despre tot ce este in jurul nostru. Fiecare dintre noi avem propriul dispozitiv prin care privim lumea. Ne schimbam “lentilele” in functie de experientele pe care le traim… in functie de succese, dezamagiri, esecuri. Pune-ti lentile roz si nu te lasa coplesit de lucrurile care nu-ti plac. Incearca sa vezi si lucrurile frumoase… pentru ca ele exista.

2 comments

  1. Nu tristeţea este starea naturală a omului. Ai mare dreptate, man, numai că populaţia zilelor noastre este una foarte fragilă, atât de fragilă încât poate fi uşor caracterizată ca handicapată. O populaţie de oameni pentru care problemele sunt făcute pentru a fi ocolite şi nu rezolvate, o populaţie care nu poate ieşi până la colţ dacă nu se uită în zodiac, o populaţie pentru care gândesc doar câţiva, o populaţie care dă fuga la fusta mamei ori de câte ori simte o depresie…


  2. Mare dreptate! Ar fi bine daca n ar mai exista stresul si tristetea! AR fi super daca n ar mai plange nimeni si n ar mai suferi!
    Incercati sa treceti peste, orice are o solutie!
    Viata e frumoasa!



Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: